Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 29.10.2020

Такая погода вполне благоприятна для большинства людей и не должна вызвать заметных метеопатических реакций. Такую погоду надо использовать с наибольшей пользой для здоровья - чаще совершать пешие прогулки в парковых зонах, свежий чистый воздух способствует нормализации дыхания и насыщению крови кислородом, утреннюю гимнастику и дыхательные упражнения можно делать на балконе, в свой рацион необходимо включать продукты богатые витаминами А,С,Е,Д или витаминные комплексы, адаптогены растительного происхождения. Избегать переохлаждения и простудных заболеваний, полоскание носоглотки из настоев трав - ромашки, календулы, эвкалипта по 2-3 раза в день.

Источник: hmn.ru