Экотерапия, или мосты в природу

Экотерапия, или мосты в природу

Экотерапия, или мосты в природу

«Ребенку необходим свежий воздух, больше гуляйте, это полезно для здоровья» — уже ставшие классическими рекомендации педиатров знакомы всем родителям. Но если для обычных детей это лишь вопрос свободного времени, то для детей-инвалидов (на инвалидных колясках, с недостатками зрения и слуха и другими нарушения здоровья) даже простая прогулка по двору сопряжена с массой сложностей и ограничений. Ну а поездка на природу или даже в городской парк для многих из таких ребятишек и вовсе несбыточная мечта. 

Вместе с тем, как считают психологи, для детей с ограниченными возможностями здоровья пребывание на природе имеет особое значение. Флора и фауна как предмет познания стирают существующие для них границы мира, способствуя эффективной интеграции детей с инвалидностью в социум.

Именно с этой целью в столице действует программа «Мосты в природу», которую организует Региональный благотворительный общественный фонд «Качество жизни» при финансовой поддержке Департамента социальной защиты населения города Москвы. Ежегодные летние экотерапевтические экскурсии для детей с инвалидностью проводятся на территории столичного природного заказника «Воробьевы горы». За это время участниками 263 экскурсий стали 4670 детей с инвалидностью. По предварительным оценкам, в этом, уже седьмом по счету сезоне еще 540 юных москвичей примут участие в данной программе. 

Одним из августовских дней наш корреспондент Ирина Третьякова вместе с подопечными территориального центра социальной защиты «Измайлово» тоже отправилась в увлекательное путешествие по «тропе природы». 

Зеленая терапия 

Перед началом экскурсии каждый из ее участников получил «туристический набор»: бейсболки и рюкзачки зеленого цвета, а также экологические тетради («спутник начинающего следопыта», «путешествие с орнитологом»), в которые дети уже на маршруте делали отметки и записывали свои наблюдения. 

«Экотерапевтические экскурсии дают детям с различными нарушениями здоровья уникальную возможность сделать природу близкой и понятной для себя, — рассказывает руководитель программы «Мосты в природу» Наталья Еремина. — Природные территории предлагают ребенку естественные препятствия — лесные извилистые тропы, подъемы и спуски, преодоление которых полезно для тренировки вестибулярного аппарата, координации движений, развития двигательной активности. 

Маршрут программы длится всего 1,5—2 часа, но даже за это короткое время с ребятами происходят значительные изменения. С каждым новым шагом они становятся более уверенными, открытыми к общению и готовыми отправиться в любое путешествие. Природа как предмет познания, изучения, исследования расширяет границы мира и дает ребенку ощущение полноты жизни. Да и само пребывание на природе, бесспорно, удовлетворяет естественную потребность в движении, укрепляет здоровье детей». 

Экотерапия — один из реабилитационных методов восстановительной медицины. Сам термин «экотерапия» (ее еще называют зеленая терапия или природная терапия) был введен в обиход в 1996 году. Всевозрастающий интерес к экотерапии дал старт развитию целой научной школы. 

Экотерапевты уверены, что человек должен стараться как можно больше времени проводить на природе. Сегодня многие исследователи и практикующие врачи утверждают, что экотерапия обладает прекрасным восстановительным эффектом, улучшает настроение, снижает раздражительность, помогает в преодолении стрессовых и депрессивных состояний. 

Под ручку с... бобром 

«Перед началом экскурсии мы обязательно знакомим ребят друг с другом. Это очень важный психологический момент, который позволяет создать атмосферу благожелательности, доверительных отношений между детьми, — рассказывает главный специалист Управления особо охраняемыми природными территориями по Западному административному округу города Москвы Ольга Королева. — А помогает нам в этом ...бобр». 

Тут требуется небольшое пояснение. Бобр — забавная плюшевая игрушка. В течение экскурсии он переходит «по наследству» от одного ребенка к другому. Помимо того, что его просто приятно подержать в руках (он мягкий, пушистый и какой-то очень уютный), на примере этой игрушки экскурсовод рассказывает о повадках животных, особенностях поведения и пр. «В игровой форме дети лучше воспринимают и закрепляют полученный материал. Кроме того, эта своеобразная эстафета также сближает детей, они становятся более открытыми к общению друг с другом», — говорит Ольга Королева. 

Специально оборудованная экологическая тропа дает возможность побывать в удивительном мире растений и животных, не причиняя им вреда и не нарушая естественной среды обитания. Когда возникла идея проводить здесь экскурсии и для детей с ограниченными возможностями, было сделано все, чтобы адаптировать ее к потребностям инвалидов. Все беседки для отдыха и обзорные площадки специально обустроены пандусами. Вдоль всего маршрута сделаны перила, они выкрашены в контрастный желтый цвет, а край тропы выложен цветным бордюрным камнем, что также предусмотрено для участников проекта с ослабленным зрением. Текстовая информация на информационных стендах продублирована шрифтом Брайля. 

«Царская корона» Москвы 

«Воробьевы горы» — одно из излюбленных мест отдыха москвичей. Первое упоминание о нем встречается в XV веке. Супруга московского князя Василия I, Великая княгиня Софья Витовтовна купила село у местного священника, прозванного в народе Воробьевым. С тех пор оно стало дворцовым. Именно здесь во дворце Иван Грозный в 1547 году спасался от пожара, испепелившего Москву. 

Эти места хранят память о российских самодержцах Алексее Михайловиче, Петре Великом, Елизавете Петровне, Екатерине II. Неслучайно Воробьевы горы называли «Царской короной» Москвы. Богатые дичью леса Воробьевых гор служили излюбленным местом охоты царских особ. На террасах и склонах разбивались цветники, сады и парки, завозились экзотические животные. 

Сегодня, конечно, все изменилось, и экзотических животных здесь нет. Зато есть свой мини-зоопарк. В разных вольерах мирно уживаются белки, курицы, петух и фазан. Дикая фауна парка в основном представлена мелкими грызунами. Водятся здесь рыжая полевка, лесная мышь, ежи и кроты. По словам Ольги Королевой, встречаются и лисы. 

Оно дышит! 

Следующий пункт маршрута — у старого дуба. Это огромное раскидистое дерево — одна из достопримечательностей парка, ему более 220 лет. Рядом с ним «больное» дерево — кора облезла, торчит ствол, он почти засох. «У деревьев, как и у людей, бывают болезни, это болеет раком», — поясняет Ольга Королева. «Жалко дерево», — вздыхают дети... 

Двигаемся дальше по тропе. Вокруг стенды о том, как нужно беречь природу и вести себя в лесу. Все внимательно слушают экскурсовода. А впереди уже маячит беседка, пора передохнуть. 

Для того чтобы дети не уставали, программа экскурсии включает в себя не только познавательную информацию, но также развивающие упражнения и подвижные игры. Эти программы разрабатывали лучшие эксперты — психологи, дефектологи, педагоги на основе методов экотерапии и с учетом особых потребностей детей, имеющих различные нарушения здоровья. 

Ольга Геннадиевна достает из сумки... стетоскопы. «Сейчас будем слушать, как дышат деревья», все радостно включаются в игру. Мы тоже не удержались. Ощущения удивительные. Слышно, как внутри дерева что-то перекатывается, какие-то шорохи, гул. «Это идет сокодвижение, вода из корней перемещается в крону и наполняет листья влагой и питательными веществами», — поясняет экскурсовод. Детям это задание очень понравилось. 

Один из последних пунктов маршрута — игра в жмурки, но не простая, а тоже экологическая. На стенде — куски стволов разных деревьев. Ребенку завязывают глаза, он трогает кору, запоминает пальцами текстуру дерева. Потом его уводят, снимают платок, и он уже на ощупь должен определить, какое из них трогал. Проигравших не было — угадали все! 

«К сожалению, в Москве пока не все природные территории приспособлены к потребностям инвалидов, это значительно ограничивает возможности для их посещения, — посетовала Наталья Еремина. — Но мы рады, что постепенно география программы расширяется, прокладываются новые мосты в природу для юных москвичей навстречу окружающему мируи активному здоровому образу жизни. В этом году для ребят были разработаны два новых маршрута — экологические тропы на территории Серебряного бора и Битцевского парка».

Короткая ссылка на новость: http://zdrav-med.ru/~75fKj